✅ Spreken met lef
✅ Meer zelfvertrouwen
✅ Rust in je lijf
Van Stilte naar Stem
Groepstraining
Overwin spreekangst en ontdek de kracht van je stem in een kleine veilige groep
In deze groepsvariant werken we met minimaal 4 en maximaal 8 vrouwen. Je leert niet alleen van de oefeningen, maar ook van het zien en horen van elkaars proces. De groep biedt herkenning, steun en een veilige spiegel.
Wat kun je verwachten?
- 6 groepssessies van 2 uur
- Een combinatie van:
- Adem- en onspanningstechnieken
- Stembevrijding in groepsverband
- Lichaamsgerichte oefeningen voor meer stevigheid
- Groepsreflectie en mentale coaching
Praktische informatie
- Duur: 6 weken
- Locatie: Regio Eindhoven (Nog nader te bepalen)
- Prijs: €495,- per persoon
- Betaling: In 1x of in 2 termijnen
Wanneer?
Op dit moment zijn er nog geen nieuwe data bekend
Voor wie?
Voor vrouwen die:
- Hun spreekangst willen overwinnen
- Willen leren spreken in een groep, zonder spanning
- Waarde hechten aan een ondersteunende groep mensen
Resultaat na 6 weken
- Meer gemak en zelfvertrouwen in groepssituaties
- Minder spanning bij het spreken voor anderen
- Ervaren hoe je je stem in verschillende settings kunt inzetten
- Verbinding en herkenning met andere vrouwen in dezelfde situatie
Aanmelden
Lijkt het je waardevol om in een kleine groep te werken aan spreekvertrouwen? Schrijf je in op een van de beschikbare dagen. Geen datum op dit moment? Stuur me een mail, zodat ik je kan laten weten, wanneer er weer een groep gaat starten.