✅ Spreken met lef
✅ Meer zelfvertrouwen
✅ Rust in je lijf
Van Stilte naar Stem
1-op-1 coaching
Voor vrouwen die hun spreekangst willen overwinnen en voluit hun stem willen laten horen.
In dit persoonlijke traject neem ik je in 6 sessies mee op een ontdekkingsreis van stilte naar zelfvertrouwen. We werken op een manier die past bij jouw tempo en behoeften, zodat jij vanuit ontspanning, kracht en vertrouwen kunt spreken.
Wat kun je verwachten?
- 6 persoonlijke sessie van 75 minuten (online of offline)
- Een combinatie van:
- Ademhalingstechnieken om spanning te verminderen
- Stembevrijdingsoefeningen om je klank vrij te laten
- Lichaamsgerichte oefeningen om in je kracht te staan
- Mentale coaching om belemmerende overtuigingen om te buigen
- Persoonlijke opdrachten en oefeningen voor thuis
- Een veilige, vertrouwelijke omgeving waarin je mag experimenteren en groeien
Praktische informatie
- Duur: 6 weken
- Locatie: Offline (Regio Eindhoven), Online (via teams)
- Prijs*:
- Offline €1.050,-
- Online €750,-
- Betaling: In 1x of in 2 termijnen
* ivm kleine ondernemersregeling is de prijs op dit moment vrijgesteld van BTW
Voor wie?
Voor vrouwen die:
- Regelmatig spanning voelen bij het spreken voor groepen
- Hun stem zachter maken of inslikken uit angst voor oordeel
- Eindelijk voluit willen spreken, zonder belemmerende gedachten
Resultaat
- Zelfvertrouwen om je stem te laten horen
- Tools om spanning bij spreekangst te verminderen
- Een krachtigere adem en vrijere stem
- Innerlijke rust en stevigheid in je boodschap
Aanmelden
Wil je werken aan meer zelfvertrouwen in spreken, met persoonlijke begeleiding die aansluit op jouw tempo en behoeften?
Plan een kort kennismakingsgesprek in, dan kijken we samen of dit traject past bij dat wat je wil bereiken.
Inplannen kan door me te mailen via onderstaande knop.