✅ Spreken met lef
✅ Meer zelfvertrouwen
✅ Rust in je lijf
Van onzeker spreken naar een Stem vol Vertrouwen
Coaching voor Vrouwen
Je wil jezelf laten horen, maar onzekerheid houd je tegen. In mijn coaching leer je hoe je jouw stem krachtig en ontspannen gebruikt, zodat je zonder angst en met zelfvertrouwen spreekt (of zingt).
"De moed om te spreken, begint met de moed om jezelf te horen"
-Onbekend-
Herken
Presentatie
vrees
Je vermijdt situaties waarin je moet spreken voor een groep.
je
Black-Out
Je blokkeert en komt niet uit je woorden als alle ogen op jouw gericht zijn.
dit?
Zelfkritiek
Je bent steeds in je hoofd bezig met hoe je overkomt, waardoor je onzeker klinkt
Liever...
✅ ... laat je je horen met een stem die stevig en krachtig klinkt.
✅ ... ervaar je rust en controle in spannende spreekmomenten.
✅ ... deel je je mening met vertrouwen, zonder daar de hele dag over te piekeren.
Je bent niet de enige. Duizenden vrouwen ervaren dagelijks deze spanning. Maar je kunt dit doorbreken. In het programma
'van stilte naar stem'
leer je:
- Je adem gebruiken om spanning los te laten
- Je stem vrijer en krachtiger te laten klinken
- Met vertrouwen en rust een groep toe te spreken
Voor wie?
- Voor vrouwen die worstelen met spreekangst
- Voor wie wil leren spreken zonder dat de spanning de overhand neemt
- Voor wie klaar is om te groeien, maar dat stap voor stap wil doen
Aanbod
Het aanbod wordt in meerdere vormen aangeboden. Zo kun je kiezen voor een 1-op-1 traject. Dit is zowel offline als online te volgen. Of je kiest voor groepscoaching. Een groep bestaat minimaal uit 4 en maximaal uit 8 deelnemers. Deze vorm is op dit moment alleen offline te volgen.
Wil je liever eerst op je gemak ontdekken wat stemcoaching voor je kan doen? Neem dan deel aan de gratis online Masterclass:
Spreken zonder Spanning
"De woorden die je niet durft uit te spreken, zijn meestal de belangrijkste"
- Ishquote-
Manon is naast mental coach en StemvolVertrouwen coach o.a. ook docent/trainer, gedragsspecialist in het Primair Onderwijs en Singer-Songwriter
Waarom een Stem vol Vertrouwen?
Als geen ander weet ik hoe het is om de controle over je stem te verliezen. Om niet te klinken zoals je werkelijk kunt klinken. Niet te kunnen zeggen wat je graag zou willen zeggen.
Regelmatig 'verloor' ik mijn stem als ik solo moest zingen. Terwijl ik toch echt kan zingen.
Ook tijdens vergaderingen klonk mijn stem vaak anders. Harder, strenger, onaardig, omdat ik me vooraf alleen maar druk maakte of ik wel iets moest zeggen.
Steeds maar weer dat stemmetje in mijn hoofd dat zei dat:
'Ik slimme dingen moet zeggen, zodat ik niet dom gevonden word.’
‘Geen enkele toon vals mag klinken, want dan faal je.’
‘Niemand op mijn idee zit te wachten.’
Gevolg; hoe hard mijn stem ook klonk, niemand hoorde mij.
Dat stemmetje is er nog, al kan ik er inmiddels veel beter mee omgaan.
Herken jij dat stemmetje ook?
Misschien heb je er geen last van. Laat je je niet van de wijs brengen door dat eeuwige gepraat in je hoofd. Dat is mooi. Dan ben ik er niet voor jou.
Zorgt die stem er wel voor dat je je niet durft te laten klinken, dan help ik je graag.
Door samen te onderzoeken wat jij nodig hebt om anders naar jouw overtuigingen te kijken. Zodat ook jij je stem laat horen. Want wie gehoord wordt, die bestaat.
Ben jij klaar om te groeien en ontdekken hoe je ontspannen en met kracht je stem kunt laten horen?
Kijk dan even bij mijn aanbod. Misschien staat er iets voor je tussen. Is er iets onduidelijk en heb je vragen, laat het me gerust weten via
Ik help je graag.
Warme groet, Manon
Twijfel?
Twijfel je en heb je toch nog vragen voor me? Laat het gerust weten. Dit kan door het onderstaand formulier in te vullen of even te mailen naar manon@stemvolvertrouwen.nl